羅蔓心生菜搭配著新鮮草莓 再淋上酸甜的莎拉醬和香濃的起司粉

最後搭配一點雞塊增加飽足感

很豐富的一道夏日午餐

最主要是很簡便

稍微處理一下就可以馬上食用

如果有更多當季水果會更多變化

也很健康

先把莎拉醬和起司粉的熱量放一邊

感覺還算是養生又美味

 

新鮮的草莓含有豐富維生素C，也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，且富含茄紅素，

和番茄一樣可預防前列腺癌。


 

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